El estrés y la toma de resoluciones

Desde mi experiencia, combatir el agobio con una actitud positiva fué transformador, permitiéndome andar por las aguas de manera frecuente turbulentas de la vida cotidiana con mayor sencillez. En todo el tiempo, la entendimiento del estrés ha evolucionado relevantemente, pasando de ser visto como una mera contestación física a amenazas, a una

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El desafío de la ansiedad en el lugar de trabajo

La ansiedad se identifica por ser una reacción compleja y de forma frecuente trascendente al agobio. Admitir la forma en que se manifiesta es vital para todos los que buscan aliviar sus síntomas y recuperar el control sobre sus vidas.Desde una visión histórica, las interpretaciones de la ansiedad han evolucionado considerablemente, desde teorí

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Del caos al control: dominando el agobio diario

A lo largo de mi vida, el agobio siempre ha sido un compañero incesante, como lo es para bastantes de nosotros. Reflexionando sobre de qué forma este fenómeno ha sido percibido mediante la historia, me doy cuenta de que aunque en tiempos viejos se asociaba principalmente con amenazas físicas, en la actualidad su término se ha expandido para in

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